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晚上喝茶好吗?晚上喝什么茶好?[多图]

2020-6-15 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 我们都知道,喝茶是有保健作用的,但是晚上能不能喝茶这个问题一直是个疑问,现在我们就探讨一下晚上喝什么茶好。 1. 红茶   红茶属于全发酵的茶类,茶性非常温和,对胃的刺激很小,......

恒捷配资 我们都知道,喝茶是有保健作用的,但是晚上能不能喝茶这个问题一直是个疑问,现在我们就探讨一下晚上喝什么茶好。

1. 红茶

  红茶属于全发酵的茶类,茶性非常温和,对胃的刺激很小,也不会影响睡眠,因而很适合晚上喝。

恒捷配资 2. 乌龙茶

恒捷配资   乌龙茶属于半发酵的茶,其茶性比较温和,很适合晚上喝。在晚上8:30左右喝半发酵的乌龙茶,有助于解决神经衰弱,消除疲劳,还可以修复免疫系统。

3.黑茶

  黑茶属于后发酵的茶,其茶性比红茶更温醇。晚饭后适量喝一点黑茶,可以分化体内积累的脂肪,有助于消化,还有减肥的功效。


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